„ABC Ihrer Gesundheit“ Vitamine für ein gesundes Leben eBook

eBook Vitamine für ein gesundes Leben

Wenn Sie gesund bleiben möchten, sollten Sie, um stets ausreichend mit Vitaminen versorgt zu sein, regelmäßig viel frisches Obst und Gemüse essen. Wer das nicht regelmäßig schafft, kann mit natürlichen Nahrungsergänzungen seine Ernährung optimieren.

Warum natürliche Vitamine? Was können natürliche Vitamine in Ihrem Körper bewirken?

Dieses eBook wird Ihnen dazu viele Anregungen geben. Es enthält Lösungsansätze, wie man in einem stressigen Alltag, sich optimal mit wichtigen Mikronährstoffen versorgen kann. In der heutigen Zeit enthält  unsere Nahrung  immer weniger Vitalstoffe und Vitamine. Aber unser Körper braucht durch die ständig steigenden Anforderungen der heutigen Zeit wesentlich mehr Vitalstoffe und Vitamine. Bei stressigen Tagen oder Krankheit, sowie bei Einnahme von Medikamenten erhöht sich der tägliche Bedarf an Vitaminen. Sportler, werdende Mütter und ältere Menschen müssen besonders auf eine ausgewogene Ernährung achten. Bekannt ist, dass in unserer heutigen Nahrung immer weniger Vitamine und Vitalstoffe enthalten sind. Oft wird auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgegriffen.

Doch sind diese immer gesund?

In dieser Frage steckt der richtige Ansatz! Schauen wir uns mal an, was es für Nahrungsergänzungen auf dem Markt gibt. Der Unterschied liegt darin, dass die meistgekauften Nahrungsergänzungsmittel künstlich hergestellt worden sind. Diese Nahrungsergänzungsmittel haben viele Nachteile. Sie sind isolierte Vitamine und können vom Organismus oft nicht ausreichend verarbeitet werden. Der Vorteil natürlicher Vitamine liegt auf der Hand. Es ist Nahrung. Das Wort Vital heißt LEBEN (lebenswichtig). Natürliche Nahrungsergänzungen sind aus vitaminreichen Pflanzen durch Entzug des Wassers und weiteren schonenden Verarbeitungsmethoden hergestellt worden. Die wichtigen Pflanzeninhaltsstoffe, die es in künstlich hergestellten Produkten nicht gibt, sind für eine gesunde Ernährung genau so wichtig wie Vitamine und Mineralstoffe. Das Gesamtbild natürlicher Nahrungsergänzungen ist der Grund, warum es so wichtig ist, die richtigen Produkte zu wählen.

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